2018-05-13作者：东方养道来源：养发吧次阅读
2018年的夏天已经来了，您是不是厌倦了任何事情，包括怎么去养发？别担心，在这里我们分享一些好的古老的自然疗法来帮助您防脱发。
到了夏天，我们都会带出太阳镜，防晒霜，准备好晒太阳。我们都喜欢夏天，但你知道夏天你会脱发吗？嗯，是的！夏天的脱发是很常见的，所以当你的在梳头梳子抽出几根头发时，不要烦恼也不要被吓到。这种脱发很容易控制。
由于某些疾病、治疗、基因和生活方式，脱发都可能会加重。不要让这个在夏天成为你担心脱发或失眠的原因。相反，放松和享受美好的夏日生活就在眼前。有大量的治疗方法和解决方案可以减少脱发。不过，其中只有少数是好的且有效的。但如果你觉得，你不想依赖那些治疗方法和解决方案；你也可以尝试一些不错的老方法来减少脱发。
1.精油按摩
谁不喜欢精油按摩？它不仅能让你的感觉更年轻，而且对头皮也有很好的效果。精油按摩可以帮助头发根部变得更强壮，可以防止头发脱落。用一些精油按摩头皮。你会喜欢它的香味的，它会让你的感觉平静下来。每周用精油按摩，你会发现你的头发质量有了显著的变化。它还会增加你头皮的血液循环，使头发根部更强壮。
一些可以使用的最好的精油是椰子油或杏仁油。如果你认为杏仁油太贵了，你可以简单地用椰子油——不光便宜而且效果很不错！即使是芥菜油对头皮和毛囊也有好处。精油按摩也是一种缓解压力的活动。
2.使用天然产品
当你开始脱发的时候，最好就不要再使用市售的化学洗护发产品了，它只会让你的脱发变得更加严重，相反选择天然成分，比如椰奶，椰奶富含营养，这是我们头发所需的，它还能保持头发的柔软和弹性。
醋栗的油萃取物具有镇静作用，有助于控制脱发，保持头皮清爽，同时也是头皮屑的有效治疗方法。记住，头皮屑也会导致头发脱落，因此醋栗提取物可以从根源预防脱发！
3.植物提取物
一些天然的食材，如麦草和芦荟汁有助于减少头发的掉落。在夏天，你的头皮会变干，干燥的头皮会加重头发的掉落。芦荟汁和小麦草能够抗干，保持头发柔软，头皮湿润。
这些植物还能促进头发的快速生长。而且它还能防止头皮感染，并加强头发内部的毛发。干净的头皮对于健康的头发是必不可少的，所以要努力保持你的头皮干净，以减少夏天的脱发。你可以每周在头皮上使用这些两次。
4.食疗
当涉及到健康、皮肤护理甚至养发时，“食疗”这个词重复了无数次。均衡膳食的好处是多么有效，以至于提起脱发就必须得说食疗。健康的饮食对头发的生长是非常重要的。杏仁和核桃等坚果能促进头发的生长。食用绿叶蔬菜可以促进头发的生长，也可以防止夏天脱发。健康的头发需要蛋白质、钙和矿物质。绿叶蔬菜、牛奶、鸡蛋和豆类中都含有这些物质，每一种对控制脱发都是有好处的。
5.改变你对待头发的方式
如果你已经在遭受脱发的困扰，那么很小的一些细节都是需要我们注意的。例如，换一种温和的洗发水。即使是婴儿香波也不错，因为它含有的化学物质很少。用宽齿的梳子，如果梳子的太过于紧绷，聚在一起的梳子可以把你的头发拉得很紧。不要让你的头皮暴露在夏天强烈的阳光下，可以选择戴上帽子，女士出门打伞来更好的保护头发。
6.头发要保湿
在夏天，由于天气干燥炎热，大量的出汗也会导致脱发，喝大量的水能帮助您防止头发脱落。水是生命之源，是最好的自然疗法。当你喝水的时候，身体里的细胞会立即吸收水分。这将有助于保持毛囊的湿润和活动。如果你每天能补够人体所需的水量，头发的质地也会改善。医生建议每天至少喝5-6瓶水。水会帮助您把有害的毒素快速的从体内排除。
头发在夏天需要适当的护理，一些小的细节都会影响你的头发生长甚至脱发，治疗脱发从小事做起哦，试试这些简单而有效的方法来帮助减少头发的掉落。
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