2018-05-20作者：东方养道来源：养发吧次阅读
在夏天火辣的太阳不仅会灼伤我们的皮肤，对于头发的伤害是非常大的，您出门还会给皮肤抹上防晒霜呢，那同样脆弱的头发为什么好好榜样呢？夏天养发显得尤为重要，那么我们该如何在炎炎夏日更好的保护头发不受伤害呢？
1.防晒
在炎炎烈日下暴晒保护头发最好的方法是戴帽子或者打伞，当然男同志夏天打伞可能觉得怪怪的，戴帽子是个不错的选择。如果你在户外工作太多，而且经常在阳光下工作，那就选择那些防晒系数高的护发产品。可以参考我们教您自制发膜的方法。
2.控制烫发
夏季的炎热使你的头发格外干燥，使头发卷曲。试着把头发绑起来，防止头发变得过于卷曲。在炎热的夏季换个发型，从披肩发到马尾辫，打结和发髻。它不仅可以防止头发卷曲，还能减少出汗。
3.多喝水
虽然你可能在做以上所有的事情来保护你的头发免受太阳的伤害，但如果你没有喝足够的水，那么在好的护发效果也不会很好。你的头发和皮肤会从你所拥有的水和多余的液体中得到极大的好处。所以多喝些凉白开可以帮助你保持头发的健康和水分。在你的饮食中尽可能多的食用新鲜水果和蔬菜，这是夏天必不可少的护发技巧。
4.清水洗发
头发在夏天会变得更脏，定期的清洁是必须的。但是洗发水并不是洗发的唯一选择。使用清水洗发是一个很理想的方法，只要把头发弄湿，用护发素按摩头皮2分钟，然后冲洗掉。这种方法可以每天都使用，在很大程度上清洁头发，要限制使用洗发水3-4天。
5.干洗
油性发质的朋友使用日常的洗发会使头发更加油腻，你觉得洗发水是必须的吗？可以使用干洗的洗发水。市面上有很多干香波。你甚至可以撒一些婴儿滑石粉，然后梳一梳头发。这是一个很方便的洗发露，夏天最简单的护发技巧之一。
6.深度调节
夏天是难熬的日子，夏天的护发技巧很重要。头发会变得更干燥、更薄、更脆弱，如果你把头发暴露在阳光下，你需要更有规律地去打理它。因此，深层护发素是必须的，可以让你的头发保持水分和营养。
7.发型
夏季护发一个特殊的方法。这是炫耀发型的时候，而不是炫耀你美丽的秀发的时候。尝试新风格的马尾辫，丸子头。它们时尚而优雅，保护头发免受外部伤害。但是如果你是短头发，可能就没那么多乐趣了，建议戴帽子也是不错的选择。
8.正确的护发产品
注意产品标签上的适宜人群，要选择补水和保湿的。避免使用有甲醛(酒精)和带有硅油的护发产品。
9.晚上养发
在干燥、卷曲的头发上涂上一层护发素，用毛巾或者保鲜膜包裹住头发，醒来时，你会发现头发变的特别湿润，水分充足。
夏天养发建议
1.香蕉和橄榄油可以滋养头发。
2.鸡蛋可以补充因阳光损害而失去的蛋白质。
3.蜂蜜滋润头发。
4.蛋黄酱是一种天然的护发素。
5.啤酒和醋可以增加光泽和弹力。
6.草莓和芦荟帮助修复干燥和受损的头发。
由于太阳造成的头发损坏很难保养，但也不是不可能。不要期望在一两天内得到结果。继续使用最适合你的夏天养发方法，你很快就会看到结果。现在你可以在夏天保护你的头发免受伤害了吧，那还等什么，出去找点乐子吧！
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